SPORTEN VOOR MENSEN MET PSYCHISCHE KWETSBAARHEID

Na een zware burn-out, kwam ik als aanloop naar werkhervatting, terecht in de dag-therapie -psychiatrische instelling  

Tijdens mijn proces daar ervaar ik hoe waardevol en essentieel het wekelijkse uurtje ‘Sport en Spel’ is, zowel voor mij als voor de mede-cliënten. We komen in contact met meerdere sporten op een ludieke manier.

Deze activiteit zet ons in beweging, brengt ons aan het lachen en creëert een unieke sociale dynamiek. Het helpt ons om even te ontsnappen aan de dagelijkse zorgen, de focus te verleggen en het innerlijke kind opnieuw wakker te maken. De impact ervan is onmiskenbaar!

Met deze positieve ervaring in gedachten, ben ik op zoek gegaan naar een soortgelijk aanbod binnen het reguliere sportcircuit, maar ik vond niets dat echt aansluit bij wat ik nu ervaar.

Daarbij zijn reguliere sportclubs en zalen vaak te druk, prestatiegericht en minder toegankelijk, waardoor ze voor mensen met een psychische kwetsbaarheid als onveilig en beangstigend kunnen aanvoelen.

Daarom groeide bij mij het idee om een veilige en toegankelijke sportomgeving te creëeren, waar mensen zonder drempels, stress of prestatiedruk kunnen bewegen.

Momenteel zijn we dit idee met 3 cliënten verder aan het uitwerken en verkennen we de praktische haalbaarheid ervan.

In dat kader hebben we nagevraagd of we de sportzaal van de instelling hiervoor kunnen huren.

Bewegen is een krachtig hulpmiddel bij het herstel en welzijn van mensen met een psychische kwetsbaarheid. Het draagt niet alleen bij aan de fysieke gezondheid, maar helpt ook mentale veerkracht op te bouwen, stress te verminderen en sociale verbinding te versterken.

Aangezien niemand van ons ervaring hier mee heeft, we niet weten of we hier een sportclub moeten voor oprichten (omwille van de sportverzekering), we wat onzekerheid hebben over de administratieve kant, blijft dit idee wat haperen, terwijl ik het echt jammer vind.

Ik denk op dit moment dat wij vooral praktische hulp kunnen gebruiken om dit werkelijkheid te laten worden.